voor medewerkers, aangeboden door hun werkgever
Elke dag een beetje meer veerkracht
Programma's van dertig dagen, met korte artikelen, opdrachten en een Gids die met je meedenkt. Op je telefoon, in je eigen tempo, en alleen voor jou.
wat het is
Een kwartier per dag, dertig dagen lang.
Veerkracht.app is een app voor medewerkers. Je kiest een programma, bijvoorbeeld over luisteren of over stress, en werkt daar een maand aan. Je leest kort, probeert iets uit en schrijft op wat het deed.
Onderweg is er de Gids, een digitale gesprekspartner. Hij kent het programma, en als jij dat wilt ook wat je invulde. Zo stelt hij de vraag die je verder helpt.
- 30dagen per programma
- 12programma's
- 1sleutel, alleen van jou
Kies een programma
Elk programma staat op zichzelf. Je begint waar het voor jou nu speelt, in de volgorde die bij je past.
Werk in je eigen tempo
Een artikel van vijf minuten, een opdracht die je in de praktijk uitprobeert. Wat je niet doet, laat je liggen.
Blik terug met de Gids
Na dertig dagen kijk je samen met de Gids naar wat er ligt, ook als je niet alles hebt gedaan.
de thema's
Waar mensen in hun werk tegenaan lopen.
Elk thema heeft vier programma's van dertig dagen. Je kiest er een, en daarna misschien nog een.
Veerkracht op de werkvloer
Hoe stress werkt, hoe je je eigen patronen herkent en hoe je bewustere keuzes maakt.
Communicatie en samenwerken
Hoe je echt luistert, betere vragen stelt, omgaat met weerstand en samen sterker wordt.
Werken vanuit vertrouwen
Hoe je de cultuur om je heen leest, patronen doorziet, je eigen aandeel ziet en het verschil maakt.
privacy
Wat je invult, blijft van jou
Je antwoorden worden op slot bewaard. Je werkgever kan er niet bij, ook niet als hij dat zou willen.
Alleen jij hebt de sleutel
Je opent je antwoorden met je eigen wachtwoord. Ben je dat kwijt, dan kom je met je herstelcode weer binnen. Wat je met de Gids deelt, leest de Gids om je te antwoorden.
Je werkgever ziet alleen dat je meedoet
Hij ziet niet wat je schrijft en niet hoe ver je bent. Cijfers over de groep krijgt hij pas als er zes of meer mensen meedoen.
Meedoen is een eigen keuze
Je werkgever nodigt je uit. Of je meedoet, kies je zelf. Stoppen mag altijd, zonder uitleg.
voor werkgevers
Begin klein, met tien mensen.
Pilot
Gratis
- Tien medewerkers, dertig dagen per persoon
- Uitnodigingen en een vast aanspreekpunt
- Na afloop een overzicht van de deelname en een gesprek
Daarna
€25per deelnemer per maand, excl. btw
- Alle thema's en programma's
- Lagere prijs vanaf 100 deelnemers
- Een vast aanspreekpunt
Zie het zelf, in twintig minuten.
We lopen samen door de app zoals een medewerker hem ziet, en bespreken of een pilot bij jullie past.